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2009.04.09 Thursday..-.-
期待大
最近の近況として、加圧トレーニングに行きだしました☆

ダイエットに筋肉作りに、肩こり腰痛などの諸症状、

更には新陳代謝の促進などによく効くトレーニング。

スポーツ選手や著名人が取り入れてるうわさのアレです。

たった10分バンド巻いて運動するだけで、2〜3時間運動したのと

同じ効果があるらしい。


スポーツジムだったら2000〜3000円するみたいなのですが

近所の整骨院では保険がきくためたったの170円。すばらしい。

まだ2回しか行ってないけど、これからにすごく期待してます(人´ω`)

彼氏に言ったらさっそく次の日に行きましたw

早く効果が表れるといいなあ。

2008.07.17 Thursday.23:02.-.comments(0)
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2009.04.09 Thursday..-.-
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